Kender du det at være top motiveret til f.eks. at tabe dig, shoppe mindre, drikke sjældnere, at bruge færre timer på sociale medier osv.
Du går i gang, kæmper, hænger i, efter ganske kort tid falder du tilbage i dit gamle mønster igen, endnu engang lykkedes forandringen ikke og du bliver sur og irriteret på dig selv.
Hvis du ønsker at ændre på disse tanker og handlemønstrer er selvhypnose et af de stærkeste redskaber til at gøre op med de dårlige vaner.
I selvhypnosen arbejder vi med enkle teknikker, som hjælper dig med at skabe de forandringer du ønsker.
Når du har lært teknikkerne på selvhypnose workshoppen, har du et stærkt redskab som du kan gøre brug af resten af dit liv.
Du:
- får teori om selvhypnose
- øver de trin du skal igennem
- lærer at guide dig selv igennem trinene
- sætter mål for din ønskede forandring
- får et redskab du kan bruge igen og igen
Det kræver at:
- du er motiveret
- du er villig til at bruge 30 minutter om ugen hjemme hos dig selv
Det kan selvhypnose blandt andet gøre for dig:
- reducere stress og indre uro og give dig bedre søvn
- give dig større selvtillid og selvværd
- hjælpe dig af med dårlige vaner
- forbedre dine relationer til dig selv og andre
- bringe mere positivitet og bedre humør i dit liv
- og meget meget mere
Tid og Sted:
Kommende datoer kommer senere
Bredgade 50, 1. sal, 7400 Herning.
Pris:
Pris: 700 kr, prisen inkluderer forfriskninger, sunde snacks og kage til kaffen. Du medbringer selv din frokost.
Hvis du vil med, tilmelder du ved betaling på mobilepay 27 64 21 01 med teksten ”workshop Herning”, du modtager herefter en bekræftelse på sms.
Der er begrænset deltagerantal.
Har du spørgsmål er du selvfølgelig velkommen til at skrive eller ringe.
Jeg glæder mig til at se dig.
Kærlig hilsen
Karina