Psykoterapi

Kognitiv Terapi

Parterapi

Terapi for børn & unge

Hjælp til stress og depression

Er du en af de mange som er ramt af stress og depression? Eller har du blot brug for at vende nogle dybtliggende tanker og følelser, så vil jeg gerne være den sparringspartner, coach og terapeut, der hjælper dig videre.

Jeg hedder Karina Petersen og er eksamineret psykoterapeut samt coach med en del års erfaring med områder som personlig udvikling, stress og sårbare unge.Jeg kan tilbyde dig hjælp med terapi og personlig coaching alt efter hvilke problemer og psykiske behov du har.

Mange med stress og depression finder ro i psykoterapi, mens andre har brug for støtte til at motivere dem selv gennem personlig coaching. Hvis du kan genkende dig i en af disse områder, så tøv ikke med at kontakte mig. Jeg tilbyder forskellige terapiformer og coaching forløb, som jeg hele tiden forsøger at tilpasse den enkeltes behov.

Frygt ikke, psykiske lidelser rammer de fleste

Frygt ikke hvis du har stress og depression, lavt selvværd, angst osv.

De fleste af os kommer ud for kriser, forandringer og vanskelige livsfaser, som kan have fatale indvirkninger på psyken samt være svært at håndtere alene. Her kan terapi eller coaching være både støttende og helende. Sammen finder vi hen til den vej der giver dig balance og glæde ved livet.

Terapi og coaching forsøger begge at forsyne dig med selvindsigt og mental styrke til at håndtere de udfordringer omgivelserne giver dig. Du får nogle konkrete redskaber til at styrke din psykiske sundhed, så du er forberedt på de udfordringer omverden byder dig. Målet er at styrke dit indre jeg, så du bliver bevidst om dine tanker og handlemønstre, og finder ind til dit autentiske jeg.

Kontakt mig og lad os få en uforpligtende snak omkring din situation, så kan vi sammen afklare, hvad du har brug for. Min terapi praksis er placeret i Herning.